Здоровый образ жизни плотно входит в привычку и это радует. Уличные занятия приобретают все большую значимость. Физические упражнения приносят пользу людям всех возрастов. Спорт обязательно должен быть в жизни как маленьких детей, так и человека преклонного возраста. Отличной заменой фитнес залу становятся уличные спортивные площадки, а это означает, что каждый желающий сможет получать «порцию» здоровья, выполняя посильные упражнения на свежем воздухе.
Так в сквере «Городской сад» МБУК «КДК» стало возможным создание и открытие уличного тренажерного комплекса, благодаря участию и победе проекта «Спорт-доступен всем!» в межрегиональном конкурсе социальных проектов по благоустройству территории «Комфортная среда обитания» в рамках Программы социального развития территорией присутствия Сибирской угольной энергетической компании, организатором которого является Фонд «СУЭК — РЕГИОНАМ» и Автономная Некоммерческая Организация «Новые технологии» в 2022 году.
На выделенные средства для создания и открытия тренажерного комплекса в сквере «Городской сад» были приобретены уличные кардиотренажеры: «велотренажер», «гребля», «тандем-жим ногами», «флекс-маятник». Этот тип тренажеров способствует укреплению сердечно‒сосудистой и дыхательной систем, повышению выносливости и сжиганию жира, а также необходим для разминки перед тренировкой с высокими нагрузками. Все приобретенные уличные тренажеры являются полностью безопасными и универсальными — на них могут делать упражнения люди разного возраста и с разным уровнем физической подготовки.Такие упражнения дают прекрасную возможность сохранить здоровье и улучшить самочувствие на долгие годы. Регулярное выполнение упражнений на уличных тренажерах – это нескончаемый заряд бодрости и силы. Исходя из этого, можно сказать, что уличное спортивное оборудование, это не просто снаряды, это прекрасная возможность быть здоровым, сильным и активным человеком.
Основная цель спортивной площадки – расширение возможности для привлечения жителей старшего поколения г. Куйбышева к круглогодичным занятиям спортом и физической культурой.
Участники клуба по «Скандинавской ходьбе» были очень рады разнообразить тренировочный процесс упражнениями на тренажерах . Слова благодарности от участников клуба и не только, звучат каждую тренировку: -«Спасибо огромное администрации сквера «Городской сад» за такой замечательный проект! Занимаемся «Скандинавской ходьбой» уже шесть лет,хотелось перед ходьбой и после, проводить разминку и заминку на тренажерах, но возможности не было у администрации сквера приобрести их . А благодаря победе в проекте мы получили такую возможность. Еще раз всем спасибо!!!».
Проходя мимо площадки уличных тренажеров и глядя на тренирующихся людей старшего поколения многие задерживаются и присоединяются ,чтобы размяться и почувствовать прилив сил и бодрости .Такие занятия на открытом воздухе приносят больше пользы для организма.
А студенты Педагогического колледжа забегают в сквер, чтобы размяться на тренажерах перед тренировкой. Даже дети ,приходя в сквер ,перед мероприятием обязательно испытают себя на тренажерах. Два раза в неделю инструктором проводятся консультативные занятия по использованию уличных тренажеров.
Оборудовав спортивную площадку в сквере «Городской сад», можно смело сказать, что это место будет любимым местом для занятия спортом людей старшего поколения. Администрация сквера «Городской сад» МБУК «КДК» будет и в дальнейшем благоустраивать площадку (приобретать новые тренажеры), проводить на ней физкультурно-оздоровительные занятия круглогодично. Благодаря работникам сквера, по санитарной очистке площади, уличные тренажёры могут послужить ещё многие годы на благо жителей города.
